Cara Alami Menyembuhkan Batuk Berdahak Dengan Cepat

katanyadokter.com-jika kamu batuk dan berdahak itu artinya paru paru kamu sedang mengalami infeksi sehingga menghasilkan dahak lebih dari kadar normal. Batuk juga salah satu penyakit yang sangat umum terjadi dan hampir semua orang mengalaminya, Batuk adalah cara alami tubuh untuk membersihkan saluran pernafasan dari dahak agar bernafas dengan lebih lega. Batuk berdahak bisa di sebabkan dari banyak hal dari lingkungan yang tidak sehat,banyak nya debu dan folusi, batuk bisa di sembuhkan dengan cara alami di rumah.

infeksi yang di akibatkan bakteri adalah salah satu terjadinya batuk yang menimbul dahak pada tubuh ,walaupun ada sebagian batuk yang memang dapat di sembuhkan dengan sedirinya tanpa pengobatan namun tidak di pungkiri bahwasan nya ada beberapa kasus batuk berdahak yang dapat membuat kematian .Batuk berdahak memang terlihat sepele tapi apa salahnya kalo kita bisa memanfaatkan beberapa obat alami yang dapat kira temui sehari hari di sekitar lingkungan kita berikut ini beberapa cara alami menghilangkan batuk berdahak yang dapat kita manfaatkan di sekitar kita.

Jenis - Jenis Batuk yang sering kita temui

Batuk berdahak

Gejala yang sering terjadi pada batuk berdahak adalah tenggorakn gatal ,hidung mengeluarkan cairan yang berwarna hijau dan ada juga yang berwarna putih tubuh terasa menggigil dan terasa lemas

Batuk Kering

batuk kering adalah keterbalikan dari batuk berdahak ,batuk kering tidak memiliki dahak namun batuk kering ini justru sangat menggagu aktifitas tidur dikarnakan batuk kering sering terjadi pada fase malam hari menjelang tidur dan cuaca dingin.efek yang di timbulkan pada batuk kering adalah sesak nafas,badan terasa lemas tenggorokan dan dada terasa sakit ,tenggorokan terasa perih, suara hilang di sertai serak 

Batuk Darah

batuk yang di sertai keluarnya darah biasanya di sebut juga sebagai Hemoptisis ,darah yang di kluarkan biasanya berbentuk merah pekat dan sedikit berlendir yang di karnakan bercampur dengan dahak,darah yang di kluarkan biasanya berasal dari tenggorokan paru-paru dan saluran pernafasan,batuk ini bisanya terjadi lebih dari 2 minggu adapun gejala yang di timbulkan seperti demam,pusing ,sesak nafas,nyeri di bagian dada.

Batuk Rejan

Batuk rejan atau yang di sebut juga sebagai batuk anak ini merupakan salah satu jenis batuk yang di sebabkan oleh virus Bordetella pertussis .batuk rejan ini sangat sering terjadi pada anak -anak adapun ciri-ciri batuk ini seperti mata berair,hidung tersumbat,suhu tubuh naik,tenggorokan terasa sakit.

Batuk kronis

Batuk kronis adalah jenis batuk yang sama, hanya saja terjadi lebih dari 3 bulan .batuk yang di alami berlarut larut tentu saja memiliki efek buruk bagi kesehatan tubuh kita taupun justru batuk yang memang terjadi lebih dari 3 bulan justru memiliki jenis penyakit lain dalam tubuh seperti asma,tbc,kangker paru-paru,Tuberkulosis,Bronkietaksis,GERD.

Cara Alami Menghilangkan Batuk Berdahak

Minum Air Hangat

Minum air hangat ternyata terbukti mampu meredakan batuk berdahak. Dilansir dari Medical News Today,Air hangat memicu produksi saliva lebih banyak yang dapat membantu melubrikasi tenggorokan.hal tersebut terbukti membantu tenggorokan lebih nyaman dan tidak sakit.

Berkumur Dengan Air Garam

berkumur dengan air garam bisa mengurangi racun dan bakteri berbahaya.Caranya: ampurkan setengah sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat, lalu berkumurlah dengan air tersebut selama 30 detik sambil mengenadahkan kepala. Metode ini bisa untun dewasa dan anak anak, hal yang perlu di ingat jangan sampai air garam tertelan kedalam tubuh.

Minum Rebusan Air Jahe dan Madu

 jahe banyak mengandung vitamin C dan magnesium ,kandungan ini membuatnya membantu tubuh untuk memperkuat sistem imun.selin itu jahe juga memiliki kandungan zingerones ,shogaols ,gingerols yang dapat berfungsi sebagai antioksida bagi tubuh. Caranya : parut / iris 3inci atau ruas  jahe lalu rebus kemudian masukan ke dalam gelas dengan menyaring jahe jika di parut agar ampas jahe tidak masuk kegelas lalu campurkan madu secukupnya kemudian tiriskan minum saat masi hangat.

Bawang Merah dan Gula 

Bumbu dapur satu ini sangat mudah kita temui di dapur ,di warung ataupun di pasar.bawang merah memiliki kandungan  senyawa sulfur yang dapat mengatasi berbagai gangguan kesehatan seperti sakit tenggorokan , kropos tulang dan penyakit kulit. Caranya untuk meredakan batuk berdahak nya adalah iris iris bawang merah dan campur dengan gula lalu rebus dengan api kecil selama 1 1/2 jam ,  bawang merah akan menyerap gula dan akan menjadi sirup kemudian minum satu sendok dalam waktu dua jam.

Minum Madu 

Madu adalah minuman alami yang di hasilkan dari lebah yang bisa kita manfaatkan salahsatunya untuk meredakan batuk berdahak atau menghilangkan batuk berdahak caranya sangat mudah bisa kita munum langsung atau bisa juga kita campur dengan teh hangan atau air hangat.

Air Lemon

Lemon adalah salah satu buah yang tinggi vitamin C dan dapat menangkal virus yang menyebabkan batuk. caranya sangat mudah iris lemon dan campurkan madu lalu panaskan dengan api kecil sekitar 10 menit dengan takaran air satu cangkir.

Kunyit

Kunyit adalah salahsatu tanaman herbal yang mampu membunuh kuman . caranya sangat mudah ambil  3 ruas kunyit lalu bersihkan kemudian parut kunyit peras sampai mengulurkan air kemudian rebus sampai mendidih campurkan madu secukupnya tiriskan lalu minum.

Sub Ayam

Sub ayam salah satu makanan yang enak dan di sukai hampir semua orang, selain rasanya yang sedap sup ayam juga bisa di gunakan untuk menghilangkan batuk berdaha karna sub ayam dapat mengencerkan dahak yang menggumpal di tenggorokan. selain itu sub ayam juga dapat meningkatkan elektrolit dalam tubuh karna mengandung kuah. 

Jus Wortel

Wortel adalah tumbuhan yang mengandung vitamin A dan C yang sangat bagus untuk di konsumsi selain vitamin A dan C wortel juga memiliki antioksida yang baik untuk menjaga imun. caranya amil 3-5 wortel cuci dengan bersih kemudian ekstrak wortel agar menjadi jus dan campurkan madu secukupnya minum setiap hari untuk menghilangkan dahak yang mengumpul di tenggorokan

Buah Nanas 

Nanas salah satu buah yang kaya akan serat  sangat mudah di dapat selain rasanya enak nanas juga mengandung vitamin A ,B ,Mangan dan bromelin yaitu enzim yang bekerja sebagai antibakteri,antivirus dan antiradang jadi dapat di gunakan untuk menghilangkan batuk berdahak karna di dalam nanas terdapat kandungan bromelain. caranya kupas dan bersihkan nanas lalu belender kemudian rebus nanas campurkan madu secukupnya lalu tiriskan atau minum jus nanas saat hangat .

Daun pegangga

Tumbuhan satu ini sangat efektif untuk menghilangkan batuk berdahak karna bersifat farmokologis antibatuk. cara untuk membuat ramuan herbal dengan tanaman pegangga sangat lah mudah cukup ambil satu lembar daun gangga lalu tumbuk kemudian saring dan campurkan dengan air gula dan minum tigakali sehari

Baca juga :

Cara Menghilangkan Kutil Di Wajah Secara Cepat Dan Ampuh

Manfaat Dan Bahaya Ikan Lele Bagi Kesehatan Tubuh Secara Lengkap

Manfaat Dahsyat Daun Sirih Untuk Kesehatan Mata

Buah Yang Cocok dan Alami Untuk Diet Sehat

Jeruk Nipis

Samahalanya dengan air limun kandungan yang terdapat pada jeruk nipis seperti asam sitrat dan vitamin c sangat evektif untuk pengobatan batuk secara alami ,caranya ambil 2 buah jeruk nipis yang sudah tua potong menjadi dua bagian lalu peras ,campurkan perasan jeruk nipis tersebut dengan sedikit garam dan madu lalu tambahkan setengah gelas air hangant.minumlah saat hangat.

Herbal Pepermint

menurut para ahli bahwasanya kandungan yang terdapat pada tumbuhan herbal pepermint dapat mengobati gejala infeksi yang di sebabkan oleh firus,adapun cara yang dapat di gunakan ambil beberapa daun pepermint lalu di rebus hingga mendidih setelah mendidih tuangkan ke dalam gelas ,anda juga bisa mencampurkanya dengan sedikit madu dan jahe .