Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan

Buah delima yang bernama ilmiah punicam granatum ini memiliki tiga jenis , yaitu delima putih, delima merah dan delima ungu. Yang sering sekali kita jumpai adalah jenis delima merah, sebagian besar masyarakat cina menggunakan buah delima untuk penyambutan hari raya seperti imlek. Karna biji yang terdapat dalam buah delima ini bagi masyarakat cina manyimbolkan arti kekayaan yang berlimpah.

Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan

Buah yang berasal dari iran ini memiliki rasa yang manis, berwarna merah serta memiliki butiran biji yang berbetuk bulat memanjang. Tanaman buah delima dapat hidup di iklim tropis maupun subtropis dengan keadaan tanah yang lembab menjadikan tanaman ini dapat tumbuh subur. Kebanyakan orang menanam tumbuhan ini untuk dijadikan sebagai tanaman hias maupun untuk sekedar dikonsumsi atau dimanfaatkan untuk tanaman obat. 

Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan

1. Mencegah Anemia

Anemia dapat terjadi dikarnakan berkurangnya sel darah merah di dalam tubuh dimana orang pengidap anemia sering sekali merasa mudah lelah dan letih serta menimbulkan sakit kepala. Untuk mencegah terjadinya anemia dapat mengonsumsi buah delima dikarnakan kandungan zat besi di dalam buah delima dapat membantu untuk menormalkan sel darah merah yang ada di dalam tubuh.

2. Mencegah Terjadinya Kanker

Penyakit kanker merupakan penyakit yang ditakuti oleh manusia karna sudah banyak kasus apabila tidak ditangani secara cepat dapat menimbulkan kematian. penyakit kanker dapat terjadi karna keadaan tubuh yang tidak stabil sehingga sel-sel yang berada di jaringan tubuh menjadi bibit sel kanker , dari bibit sel kanker ini kemudian menyebar ke seluruh bagian tubuh. mengonsumsi bauh delima dapat menetralisir keadaan tubuh karna kandungan antioksidan di dalam buah delima dapat membantu sel darah putih yang berguna untuk menghambat berkembangnya sel kanker selain itu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

3.Mengatasi Ganguaan Pencernaan

Bagi anda yang sering mengalami diare, atau masalah pencernaan lainya dapat gunakan buah delima sebagai pengobatanya. Baik gunakan buah delima untuk dijadikan teh atau jus dengan ditambah 2 sdt madu untuk dicampurkan ke dalam minuman tersebut, minum secara rutin 3 kali dalam sehari sampai sakit nya hilang.

4. Mencegah Osteoarthritis

Penyakit ini umumnya menyerang orang dewasa hinggga lansia, sakit ini disebabkan karna pengapuran fungsi sendi, sehingga bagi pengidapnya merasakan sendi terasa ngilu , nyeri dan kaku. Dengan mengonsumsi buah delima dapat membantu meningkatkan kekuatan tulang serta mencegah terjadinya tulang keropos.

5. Menyembuhkan Luka

Buah delima dapat membantu untuk menyembuhkan luka dikarnakan kandungan di dalam buah delima dapat me-regenerasi sel sel lapisan kulit seperti lapisan kulit epidermis dan juga dermis. mengonsumsi buah delima bagi orang pasca oprasi akan cepat untuk mengeringkan bekas luka jahitan oprasi tersebut.

6. Menyehatkan Gigi

Mengonsumsi buah delima secara rutin dapat membantu untuk menyehatkan keadaan mulut dan juga gigi, karna kandungan di dalam buah delima bersifat anti bakteri yang berfungsi mencegah plak di gigi. plak tersebut dapat terjadi dikarnakan danya bakteri yang berkembang di gigi.

Manfaat Buah Delima Untuk Kecantikan

1. Mencerahkan Warna Kulit

Apabila kulit sering terkena paparan sinar matahari menyebabkan perubah warna kulit menjadi gelap, untuk mencerahkan warna kulit dapat mengonsumsi buah delima baik untuk di jadikan jus atau dimakan secara langsung , karna buah delima dapat membantu untuk melawan efek dari paparan sinar matahari selain itu buah delima juga banyak mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan di wajah.

2. Mencegah Jerawat

Dibandingkan dengan pria, wanita mudah sekali terkena jerwat, Munculnya jerawat di wajah di sebabkan oleh faktor internal seperti sedang menstruasi atau setelah menjalankan kelahiran selain itu juga dikarnakan penyumbatan di folikel rambut oleh kotoran yang menyebabkan jerawat muncul. Mengonsumsi buah delima dapat membantu mengurangi jerawat karna kandungan antioksidan serta vitamin C di dalam buah delima berfungsi mengatur sebum yang menyebabkan jerawat berkembang.

3. Mencegah Penuaan Dini

Mengonsumsi buah delima atau dijadikan sebagai jus dapat membantu mencegah penuaan dini, karna kandungan di dalam buah delima berfungsi untuk memperkuat lapisan epidermis kulit sehingga mencegah terjadinya keriput di wajah, selain itu minyak yang terdapat di dalam biji buah delima membantu untuk memperbaiki kulit yang rusak dan membuat kulit menjadi halus dan  lembab.

4. Mencegah Rambut Rontok

Untuk mencegah terjadinya rambut rontok cukup konsumsi jus buah delima secara rutin minimal 3 kali dalam sehari, karna kandungan di dalam buah delima dapat membantu memperkuat akar rambut sehingga rambut menjadi kuat dan tidak mudah rontok.

Efek Samping Dari Buah Delima

Selain segudang manfaat yang terdapat di dalam buah delima untuk kesehatan teryata menimbukan efek samping bagi tubuh apabila mengonsumsi nya secara berlebihan. Tak tanggung tanggung resiko nya seperti mudah terkena penyakit diabetes, bagi anda yang memiliki riwayat penyakit tersebut untuk tidak dianjurkan mengonsumsinya melapaui batas sewajarnya dikarnakan kandungan kadar gula di dalam buah delima ini cukup tinggi.

Selain itu apabila anda mengonsumsi buah delima secara bersamaan dengan obat obatan dapat membuat penurunan darah di dalam tubuh , efeknya akan membuat kepala anda pusing hingga mual.Oleh karna itu dalam mengonsumsi buah delima perhatikanlah takaran yang sesuai sehingga tidak terjadi dampak negatif bagi tubuh.