Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

katanyadokter.com-Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan-Bawang putih adalah sejenis tumbuhan yang  diperuntukkan sebagai bumbu masakan. Bawang putih merupakan saudara dari bawang merah yang kegunaannya sama saja. Bawang putih sangat terkenal diseluruh belahan dunia sebagai penyedap rasa masakan, yang istimewa dari bawang putih adalah  bawang putih dapat mencegah kanker dan penyakit lainnya. Bawang putih memiliki aroma yang khas sedikit menyengat ditenggorokan jika dikonsumsi secara langsung.

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Di Indonesia sendiri bawang putih menjadi bumbu yang wajib untuk mengolah masakan. Rasa masakan akan sedikit berbeda tanpa adanya bawang putih. Selain dijadikan sebagai bahan dalam bumbu masakan, bawang putih juga dapat membuat kita awet muda dan hal ini sama sekali belum diketahui. Meskipun jenis tumbuhan lain juga memiliki manfaat yang sama seperti bawang putih, tetapi manfaat dari bawang putih menjadi produk unggulan.

Jenis tumbuhan yang tumbuh secara alami memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kandungan isi nya bisa berupa vitamin, nutrisi, dan zat yang berguna bagi kesehatan tubuh manusia tidak terkecuali bawang putih. Berikut bebrapa kandungan yang tedapat dalam bawang putih beserta manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

1. Dapat dijadikan obat karena memiliki senyawa allicin

Senyawa allicin yang terdapat dalam bawang putih merupakan zat  yang digunakan sebagai bahan obat atapun pengobatan. Bawang putih yang tumbuh secara alami memiliki komponen allicin yang berkembang secara biologis didalam bawang putih.  Mengkonsumsi bawang putih meskipun secara tidak langsung berfungsi mencegah masuknya bakteri kedalam tubuh karena kandungan allicin yang terdapat dalam bawang putih sebagai zat anti bakteri.

2. Sebagai herbal anti kanker

Penting untuk diketahui bahwa bawang putih mengandung zat sulfide alil. Seperti apa sebenarnya zat tersebut mengapa sampai penting untuk diketahui? Iya, kandungan tersebut merupakan zat yang mampu mengatasi berbagai kanker seperti kanker payudara. Kanker payudara yang kronis dapat disembuhkan menggunakan bawang putih sebagai obat herbal.

3. Menurunkan tekanan darah tinggi

Manfaat yang nyata dari bawang putih ini dapat menurunkan tekanan darah tingggi. Biasanya penderita darah tinggi akan menghindari mengkonsumsi daging kambing, dengan menggunakan bawang putih yang cukup banyak saat mengolahnya akan mengurangi efek dari daging kambing tersebut sehingga pengguna darah tinggi bisa menikmati daging yang popular tersebut tanpa mengkhawatirkan naiknya tekanan darah dalam tubuh.

4. Kaya akan nutrisi

Bawang putih mengandung banyak sekali nutrisi didalamnya nutria utamanya adalam vitamin C, selain vitamin c, zat besi, kalsium, karbohidrat, dan serat meruapakan bagian dari ntris yang terkandung dalam bawang putih.

5. Rendah kalori

Nutrisi dalam bawang putih sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia, rendahnya kalori dari bawang putih adalah hal special yang bagus bagi kesehatan saat mengkonsumsinya.

6. Sumber antivirus, anti bakteri, dan antioksidan

Mengkonsumsi bawang putih setiap hari dapat mencegah timbulnya virus, dan bakteri yang sewaktu waktu dapat menyerang tubuh. Zat dalam bawang putih berperan aktif dalam mencegah perkembangan bakteri atau virus sekalipun. Selain itu kandungan antioksidan nya  sebagai antibody dalam mencegah hal tersebut.

7. Ampuh memangkas kolesterol jahat

Bagi Anda penderita tinggi kolesterol, mengkonsumsi bawang puih bukanlah masalah besar, justru baik bagi kondisi Anda. Buaknlah hal sepele untuk mengtasi kadar kolesterol apalagi mengenai kolesterol jahat, jika beruntung mmengkonsumsi masakan yang menggunakan bawang putih sebagai bumbu membantu memerangi kolesterol dalam tubuh secara signifikan.

8. Membuat umur panjang

Umur yang panjang merupakan idaman setiap orang. Untuk membuat awet muda tidaklah mudah, hal yang paling utama yaitu selalu menjaga kesehatan dari segala macam penyakit. Kondisi tubuh manusia yang sering mengalami sakit menurunkan tingkat kesehatan untuk jangka panjang maka umur panjang yang diidamkan pun akan sia-sia saja. Berbeda halnya bagi mereka yang jarang sekali sakit sudah pasti akan memiliki umur yang lebih panjang. Menjaga kondisi tubuh agar selalu sehat dapat dilakukan dengan mengkonsumsi bawang putih secara teratur jika itu terjadi kemungkinan besar umur yang panjang akan didapatkan.

9. Untuk kecantikan kulit

Bawang putih ternyata dapat digunakan sebagai bahan kosmetik untuk mempercatik wajah, menghaluskan kulit wajah serta membersihkan sisa sisa debu akibat polusi. Berikut ini manfaat yang bisa didapat dari bawang putih yaitu:

a. Membersihkan komeda pada wajah

b. Sebagai obat penghilang bekas luka

c. Sebagai obat jerawat

Penggunaannya pun sangat mudah dan sederhana, yaitu dengan cara menghaluskan bawang putih kemudian oleskan pada bagian yang diinginkan.

10.  Mencegah demensia dan penyakit Alzheimer

Deminsia adaah sejenis penyakit saraf yang keadaannya sulit kendalikan karena rusaknya system saraf. Kandungan antioksidan dari bawang putih mendukung mekanisme terhadap kerusakan oksidatif akibat kerusakan system saraf.  Kemampuan zat antioksidan dalam bawang putih dapat meningkatkan system kerja dari enzim antioksidan dalam tubuh. Kerusakan system saraf terjadi akibat radikal bebas yang terserap ke dalam tubuh manusia, jika antioksidan dalam tubuh manusia iu sendiri kuat kemungkinan besar system saraf tidak akan terganggu dan bisa berfungsi sebagaimana mestinya.

11.  Mengatasi berat badan

Bertambahnya berat badan terjadi akibat penumpukan lemak jahat dalam tubuh yang telah terbentuk. Untuk mengatasinya mengkonsumsi bawang putih adalah cara tepat karena zat anti inflasi yang terdapat dalam bawang putih dapat mengatur sel lemak yang telah terbentuk. Penumpukan lemak tersebut dinamakan pre-adiposit kemudian diubah menjadi sel sel lemak, perubahan ini dinamakan system inflasi.

Baca Juga:

• 1000 Manfaat Bangun pagi hari Untuk kesehatan
• 1001 Manfaat Tidur siang Untuk Kesehatan
• 1000 Manfaat Buah apel Untuk Kesehatan Tubuh
• 100 Manfaat Kencur Untuk Kesehatan

12.  Menghilangkan sakit gigi

Sakit gigi terjadi akibat kuman yang menumpuk dalam sela sela gigi akibat jarang gosok gigi. Sakit gigi dapat diatasi dengan mengunyah bawang putih meskipun rasanya mungkin akan menyengat tetapi manfaatnya akan sangat menguntungkan bagi Anda. Sakit gigi biasanya terjadi akibat gigi yang bolong, gusi bengkak, dan akibat bakteri. Menghaluskan bawang putih kemudian oleskan pada bagian pipi dari gigi yang terasa sakit atau langsung disumpal pada bagian gigi yang bolong.

13.  Meningkatkan metabolism zat besi

Metaboisme bukan hanya terdapat dalam tubuh manusia, dalam kandungan zat pun memiliki yang namanya metabolisme. Bawang putih berperan untuk meningkatkan produksi protein dalam tubuh sebagai penyuplai nutrisi bagi zat besi. Zat besi yang tersuplai nutrinya oleh protein yang diproduksi bawang putih meningkatkan metabolisme zat besi itu sendiri.

Masih ragukah Anda untuk mengkonsumsi bawang putih ini?mulai saat ini hilangkan keragu-raguan untuk tidk mengkonsumsi bawang putih karena manfaatnya sangat besar bagi kesehatna tubuh dan juga bagi kecantikan.

Baik bawang putih atapun bawang merah sudah dijadikan sebagai obat sejak zaman dahulu di Negara mesir. Bawang pertama kali masuk ke Indonesia masuk melalui perdagangan dunia yang di bawa oleh Bangsa India kemudian dikembangkan oleh penduduk pribumi.

Informasi ini mungkin akan bermanfaat bagi Anda sebagai pecinta baca artikel, karena tujuan penulisan artikel ini bukan hanya untuk kesehatan melainkan sebagai pengetahuan yang mungkin beberapa informasinya belum banyak diketahui.